Послеоперационный период Халюс Вальгус

Доктор Олейник:
00:00:00 — Восстановление после операции по удалению косточки длится 6 месяцев. Условно его можно разделить на 4 этапа. Первые 2 недели, третья и четвертая недели, пятая и шестая недели и седьмой недели до конца всего периода реабилитации. Первые 2 недели после операции необходимо максимально сохранять домашний постельный режим. При этом устроиться дома нужно так, чтобы нога была поднята выше уровня сердца. Можно положить под ногу подушки или мягкий валик.

00:00:26 — Почему это важно? Когда вы будете опускать ногу вниз, вы будете чувствовать приток крови и тяжесть в ногах. Это доставляет сильный дискомфорт и вызывает боль. Кроме того, нога будет сильнее отекать. Как вы знаете, когда вы опускаете ногу вниз, кровь по действиям силы тяжести течет вниз. Наверх ей помогает течь помимо работы сердца сокращение мышц и венозные клапаны. После операции мышцы работают плохо, и из-за этого образуется отек.

00:00:52 — В третьей неделе начнутся упражнения, а при большом отеке будет трудно разрабатывать пальцы. В этот период разрешено передвижение в пределах квартиры, например, дойти до ванной, кухни, туалета. Делать это можно только в специальной послеоперационной обуви. В третьей неделе начинается разработка сустава большого пальца стопы. Упражнения можно выполнять самостоятельно или на занятиях с врачом-реабилитологом. Если этого не делать, ждать, когда будет меньше болеть, будет больше времени и так далее. Тогда у вас будет ровный палец, но сгибаться он не будет.

00:01:23 — Поэтому очень важно каждый день выполнять упражнения. В этот период уже можно ходить больше и столько, сколько вам будет комфортно. Но обязательно только в послеоперационной обуви. В этой же обуви можно уже садиться за руль и ездить на машине. В конце четвертой недели необходимо сделать рентгенографию стопы с нагрузкой. По ней я смотрю, насколько хорошо идет сращение и нет ли смещений.

00:01:45 — В это время продолжаем делать специальные упражнения для разработки пальца. Ежедневно 3−4 раза в день по 10−15 минут. Если нога у вас отекает, то необходимо носить компрессионный трикотаж. На шестой неделе, если все в порядке, пациенты начинают носить обычную обувь. Она должна быть свободной и не давить на ногу. Лучше всего для этой цели подходят кроссовки. Начиная с шестой-седьмой недели после операции, пациенты начинают ходить с перекатом через большой палец.

00:02:12 — Это простое действие, поначалу крайне непривычно. Кроме того, многие в это время еще боятся давать нагрузку на большой палец. Поэтому многие пациенты переносят вес тела на наружный край стопы. Этого категорически делать нельзя. Когда вы не равномерно распределяете вес, страдают другие отделы стопы. Возникают боли в области 3, 4 и 5 пальцев. Сначала необходимо следить за тем, как вы ходите. Это надо делать до тех пор, пока вы не войдете в привычный ритм.

00:02:38 — Крайне важно начать ходить правильно. В это же время пациента начинают выполнять упражнения с нагрузкой на оперированную стопу. Кроме того, стопа ещё может быть отечной, и это нормально. В этом случае лучше носить компрессионный трикотаж, и вы также продолжаете носить удобную и комфортную обувь. В конце восьмой недели опять необходимо сделать рентгенографию стопы с нагрузкой для контроля. И после всего периода восстановления опять делаем рентген для того, чтобы убедиться, что все правильно срослось.

00:03:06 — И теперь через 6 месяцев реабилитации можно носить свою любимую обувь, наслаждаться своими красивыми и здоровыми ножками и легкостью в стопах во время ходьбы. А спортсмены могут снова начать свои полноценные тренировки.