При деформации стопы, такой как вальгус, важно правильно подбирать обувь. Обувь при вальгусе должна быть без высокого каблука и узкого носа, чтобы снизить нагрузку на передний отдел стопы.
Высокие каблуки смещают вес тела вперёд, что провоцирует развитие деформации. Оптимальной считается высота каблука 3–4 см. Даже при врождённом вальгусе правильно подобранная обувь и стельки могут снизить дискомфорт, хотя не являются методом лечения.
Комфортная ортопедическая обувь — важный элемент профилактики и облегчения симптомов деформации.
Посмотреть комментарии
Доктор Олейник:
00:00:19 — Да, обувь — провоцирующий фактор. У женщины это встречается чаще — это связано с ношением обуви на высоком каблуке. Дело в том, что если мы вот представим нашу стопу, это пальцы, это пятка. То в норме перераспределение веса тела происходит таким образом: где-то 60−70% веса ложится на задний отдел стопы, когда человек стоит, а 30−40% ложится на передний отдел стопы.
00:00:45 — Соответственно, когда мы поднимаемся на каблуках, то нагрузка веса тела перераспределяется с заднего на передний отдел стопы. Соответственно, чем выше будет наш каблук. И чем при этом будет постоянно обувь с узким носом. Тем больше будет возможности, что эта деформация разовьется. Соответственно, при ношении обуви на каблуке неправильно распределяется нагрузка на передний отдел стопы.
00:01:11 — И считается, в принципе, что каблук 3−4 см является наиболее оптимальным. Дело в том, что все равно есть пациенты, у которых эта патология начинается с детства, так называемый врожденный халюс, вальгус. Тут уже, как бы вы обувь не носили, кроссовки или не кроссовки, патология может дальше развиваться. Есть стельки, обувь специальная, но это всё не является способом лечения.
00:01:38 — Стельки, они улучшают комфорт ходьбы, могут повлиять на положение пятки, немножко поддержать свод, но это всё не способы лечения.
Читать полностью...
Комментарии к видео