Записаться на консультацию

Влияние обуви на появления халюс вальгус

При деформации стопы, такой как вальгус, важно правильно подбирать обувь. Обувь при вальгусе должна быть без высокого каблука и узкого носа, чтобы снизить нагрузку на передний отдел стопы.

Высокие каблуки смещают вес тела вперёд, что провоцирует развитие деформации. Оптимальной считается высота каблука 3–4 см. Даже при врождённом вальгусе правильно подобранная обувь и стельки могут снизить дискомфорт, хотя не являются методом лечения.

Комфортная ортопедическая обувь — важный элемент профилактики и облегчения симптомов деформации.

Посмотреть комментарии

Доктор Олейник:
00:00:19 — Да, обувь — провоцирующий фактор. У женщины это встречается чаще — это связано с ношением обуви на высоком каблуке. Дело в том, что если мы вот представим нашу стопу, это пальцы, это пятка. То в норме перераспределение веса тела происходит таким образом: где-то 60−70% веса ложится на задний отдел стопы, когда человек стоит, а 30−40% ложится на передний отдел стопы.

00:00:45 — Соответственно, когда мы поднимаемся на каблуках, то нагрузка веса тела перераспределяется с заднего на передний отдел стопы. Соответственно, чем выше будет наш каблук. И чем при этом будет постоянно обувь с узким носом. Тем больше будет возможности, что эта деформация разовьется. Соответственно, при ношении обуви на каблуке неправильно распределяется нагрузка на передний отдел стопы.

00:01:11 — И считается, в принципе, что каблук 3−4 см является наиболее оптимальным. Дело в том, что все равно есть пациенты, у которых эта патология начинается с детства, так называемый врожденный халюс, вальгус. Тут уже, как бы вы обувь не носили, кроссовки или не кроссовки, патология может дальше развиваться. Есть стельки, обувь специальная, но это всё не является способом лечения.

00:01:38 — Стельки, они улучшают комфорт ходьбы, могут повлиять на положение пятки, немножко поддержать свод, но это всё не способы лечения.

Читать полностью...

Комментарии к видео

  • Марина
    29.05.2025
    Марина, Ребят, а кто уже делал MICA? Реально так всё легко проходит, как говорят? У меня 2 степень вальгуса, как тут на фотке https://www.doctoroleynik.com/oms/operacii_po_oms/valgusnaya_deformatsiya_pervogo_paltsa/ палец кривоват, но терпимо. Очень боюсь боли
    • Люся
      29.05.2025
      Марина, мне врач сказал, что всё зависит от запущенности. Если стадия 3-4 — только MICA. А у меня 2 стадия была, сделали проколами — вообще без шрамов Сейчас бегаю в кроссах, будто и не оперировалась!
    • Витёк
      29.05.2025
      Марина, Жесть, я думал тут у кавота шестой палец растет… Но внизу фотки - ваще монстры.
    • Лена
      29.05.2025
      Марина, Я делала полгода назад. У тебя что реально как на этой фотке и ты до сих пор ходишь на двух ногах??? Я в шоке операции не бойся, не больно
  • Ирина Б.
    29.05.2025
    Всем привет
  • Ирина Б
    27.05.2025
    Если косточка на ноге начала увеличиваться, ее рост может остановиться?
  • Светлана К
    24.05.2025
    Стельки помогут предотвратить развитие халюса?

Популярные видео доктора Олейника

Операция при ревматоидном артрите: как пациентка избавилась от боли в стопе

Операция при ревматоидном артрите: пациентка рассказывает, как после вмешательства на правой стопе ушла боль и она вернулась к кроссовкам. Теперь лечат вторую ногу.
Перейти к видео

Hallux Valgus: первые сутки после операции, первые шаги и реабилитация

Боль в стопе с детства, обострение из-за спорта и походов. Пациентка после операции Hallux Valgus: почти без боли, первые шаги в спецобуви и план реабилитации.
Перейти к видео

MICA без разрезов: песня-памятка про «косточку» на ноге

Песня-памятка за минуту: почему мази не выправляют кость, зачем отказывать каблукам и как работает MICA
Перейти к видео

Самые активные комментаторы месяца

  • 1 Надежда Т.
    2 комментария
  • 2 Кристи
    1 комментарий
  • 3 Димыч
    1 комментарий
  • 4 Натаха
    1 комментарий
  • 5 Игорь
    0 комментариев
  • 6 Сергей
    0 комментариев
  • 7 Елена
    0 комментариев
  • 8 Аноним
    0 комментариев
  • 9 Антон
    0 комментариев
  • 10 Коровьев
    0 комментариев

Контроль и надзор

Онлайн-консультация
После отправки заявки с вами свяжется ассистент (будни, 10:00-18:00) и поможет подобрать время консультации, даст список исследований и другие инструкции.